おおぞら

体に良いおやつのとり方を考えよう

６月１６日（金）栄養教諭の奥村先生と「おやつ」について考えました。

ジュースやお菓子には、砂糖がこんなに使われているんだね。

ポテトチップスには、油が一日分の摂取量と同じくらい使われているよ。

ジュースをコップに入れたり、お菓子をお皿に入れたりして

食べすぎないようにするといいね。