第５学年

食育　おやつの食べ方について学びました！

７月１２日、給食センターから栄養教諭の先生に来ていただいて、自分の健康を考えたおやつの選び方を学びました。

自分たちが食べているお菓子や飲み物に、たくさんの砂糖が入っていることを初めて知り、

「えっ！そんなに入っているの。」

「今まで、がぶがぶ飲んでいたよ！」

と驚きがたくさんありました。

自分の健康のために、おやつは１日２００kcalまでにすることを学び、実際にどんなおやつを選べば２００kcalになるか体験しました。

これからの夏休みに向けて、おやつの食べ方や選び方をかんがえることができました。